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| 行動予定 | 1日目
麦草ヒュッテ 10:50 - 10:52 麦草峠 - 11:02 大石峠 - 11:17 中小場 - 11:47 茶臼山 11:57 - 12:07 鞍部 - 12:27 縞枯山 - 12:43 雨池峠 - 12:47 縞枯山荘 13:07 - 13:18 坪庭 - 13:43 三ツ岳分岐 - 13:48 北横岳ヒュッテ - 13:51 七ツ池 14:01 - 14:05 北横岳ヒュッテ - 14:20 北横岳南峰 - 14:22 北横岳北峰 - 15:10 亀甲池 15:20 - 15:52 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 06:35 - 06:43 大石川林道分岐 - 07:08 カラ川橋 - 07:46 雨池 08:06 - 08:11 八柱山分岐 - 08:24 大河原峠林道 - 08:55 麦草峠 - 08:57 麦草ヒュッテ 09:17 - 09:44 青苔荘 10:04 - 10:08 白駒荘 10:18 - 11:03 白樺尾根分岐 - 11:13 ニュウ 11:23 - 11:58 ニュウ分岐 - 12:05 中山峠 - 12:09 黒百合ヒュッテ 13:09 - 13:13 中山峠 - 13:51 中山峠分岐 - 13:57 しらびそ小屋 14:17 - 14:23 中山峠分岐 - 15:16 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 06:45 - 08:16 根石岳 - 08:40 東天狗岳 08:50 - 09:05 西天狗岳 - 09:24 第二展望台 - 09:40 第一展望台 - 10:03 唐沢鉱泉下降点 - 10:33 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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