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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:55 第一ベンチ 08:05 - 08:43 第二ベンチ 08:53 - 09:34 第三ベンチ 09:44 - 10:26 富士見ベンチ 10:36 - 11:13 合戦小屋 11:23 - 12:41 燕山荘 13:01 - 13:31 燕岳 13:41 - 14:06 燕山荘 （1泊）
2日目
燕山荘 07:00 - 07:27 蛙岩 - 08:53 喜作レリーフ 09:03 - 09:09 分岐 - 09:44 大天荘 - 09:55 大天井岳 10:05 - 10:11 大天荘 - 10:47 大天井ヒュッテ 10:57 - 11:21 貧乏沢のコル - 12:34 赤岩岳 12:54 - 13:35 ヒュッテ西岳 - 13:51 西岳 14:01 - 14:10 ヒュッテ西岳 （1泊）
3日目
ヒュッテ西岳 07:00 - 08:10 水俣乗越 08:20 - 10:35 ヒュッテ大槍 10:55 - 11:44 槍ヶ岳山荘 12:04 - 12:30 槍ヶ岳 12:40 - 12:56 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 07:00 - 07:48 千丈沢乗越 07:58 - 08:18 千丈沢乗越分岐 - 09:30 奥丸山分岐 09:40 - 09:41 槍平小屋 - 10:13 滝谷出合 - 11:05 涸沢岳西尾根取付 - 11:09 白出沢出合 11:19 - 12:08 穂高平小屋 12:28 - 13:26 林道ゲート 13:36 - 13:39 新穂高温泉駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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