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| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 07:00 - 07:39 第一ベンチ - 08:06 第二ベンチ - 08:35 第三ベンチ - 09:04 富士見ベンチ - 09:30 合戦小屋 - 10:25 燕山荘 10:55 - 11:14 蛙岩 - 12:14 喜作レリーフ - 12:18 分岐 - 12:43 大天荘 - 12:51 大天井岳 - 12:55 大天荘 13:55 - 14:20 大天井ヒュッテ - 14:37 貧乏沢のコル - 15:28 赤岩岳 - 15:57 ヒュッテ西岳 16:57 - 17:31 赤沢山 - 18:07 ヒュッテ西岳 - 18:18 西岳 - 18:24 ヒュッテ西岳 （1泊）
2日目
ヒュッテ西岳 04:00 - 04:49 水俣乗越 - 06:24 ヒュッテ大槍 - 06:58 槍ヶ岳山荘 07:58 - 08:16 槍ヶ岳 - 08:47 ヒュッテ大槍 - 10:01 水俣乗越 - 11:04 ヒュッテ西岳 13:04 - 14:04 貧乏沢のコル - 14:27 大天井ヒュッテ - 15:08 大天荘 （1泊）
3日目
大天荘 04:00 - 04:28 東天井岳の肩 - 05:11 横通岳 - 05:53 東天井岳の肩 - 06:28 大天荘 08:28 - 08:41 分岐 - 08:43 喜作レリーフ - 09:43 蛙岩 - 10:04 燕山荘 10:34 - 11:06 合戦小屋 - 11:20 富士見ベンチ - 11:35 第三ベンチ - 11:51 第二ベンチ - 12:05 第一ベンチ - 12:29 中房温泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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