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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:09 ビジターセンター - 06:14 小梨平 - 06:58 明神 - 07:03 徳本峠分岐 - 07:53 徳澤園 - 07:56 迂回路分岐 - 08:07 新村橋 - 09:03 横尾山荘 - 09:53 一ノ俣 - 10:00 二ノ俣 - 10:32 槍沢ロッジ - 11:16 ババ平 - 11:48 水俣乗越分岐（大曲） - 12:52 氷河公園分岐 - 14:01 ヒュッテ大槍分岐 - 14:46 殺生ヒュッテ分岐 - 15:35 槍ヶ岳山荘 （1泊）
2日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:26 槍ヶ岳 - 05:42 槍ヶ岳山荘 - 05:54 飛騨乗越 - 06:15 大喰岳 - 06:43 中岳 - 07:20 氷河公園分岐 - 07:38 南岳 - 07:45 南岳小屋 - 09:45 大キレット - 12:24 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 05:03 北穂高岳 - 05:14 南稜分岐 - 06:09 南稜取付 - 06:55 涸沢小屋 - 07:03 涸沢ヒュッテ - 08:25 屏風のコル - 09:48 涸沢ヒュッテ - 10:00 涸沢小屋 - 10:44 パノラマコース分岐 - 12:20 穂高岳山荘 - 13:10 奥穂高岳 - 13:22 南稜ノ頭 - 14:42 トリコニー2峰 - 14:52 トリコニー1峰 - 17:03 岳沢小屋 - 18:05 風穴 - 18:36 岳沢登山口 - 18:52 河童橋 - 18:59 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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