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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 02:00 - 02:39 弁天岩 - 04:08 易老渡 - 06:09 面平 - 08:44 三角点 - 09:07 易老岳 - 09:47 三吉平 - 10:48 イザルガ岳分岐 - 10:56 光小屋 - 11:02 信濃俣分岐 - 11:12 光岳 - 11:19 光石 - 11:33 光岳 - 11:40 信濃俣分岐 - 11:44 光小屋 - 11:51 イザルガ岳分岐 - 12:27 三吉平 - 13:21 易老岳 - 13:56 コル - 14:32 希望峰 - 14:51 仁田池 - 15:13 茶臼岳 - 15:35 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 02:00 - 03:04 竹内門 - 03:56 南岳 - 04:15 岩頭 - 05:21 薊畑 - 06:21 小聖岳 - 07:32 前聖岳 - 07:44 奥聖岳 - 07:58 前聖岳 - 08:38 小聖岳 - 09:15 薊畑 - 09:59 苔平 - 10:22 大木広場 - 11:34 西沢渡 - 12:20 聖光小屋 - 12:51 易老渡 - 14:11 弁天岩 - 14:43 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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