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| 山行目的 | バードウォッチング | | 行動予定 | 赤沼駐車場 11:00 - 11:05 赤沼分岐 - 11:24 展望台 11:44 - 12:02 泉門池 - 12:07 小田代橋 12:27 - 12:44 登山口 - 12:45 登山口 - 13:06 光徳沼 - 13:14 光徳 - 13:19 太郎山登山口 - 14:28 山王見晴台 - 14:30 山王峠 - 14:46 涸沼 14:56 - 15:35 刈込湖 - 16:05 小峠 16:25 - 16:47 蓼ノ湖分岐 - 16:48 国道120号線 - 17:00 湯元温泉
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氏名 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ウィンドシシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 座布団, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 双眼鏡 |
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