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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:20 - 06:27 河童橋 - 06:29 ビジターセンター - 06:34 小梨平 - 07:18 明神 - 07:23 徳本峠分岐 - 08:13 徳澤園 - 08:16 迂回路分岐 - 08:27 新村橋 - 08:46 奥又白谷仮設橋 - 09:15 横尾山荘 - 10:05 一ノ俣 - 10:12 二ノ俣 - 10:44 槍沢ロッジ - 11:28 ババ平 - 12:00 水俣乗越分岐（大曲） - 13:21 水俣乗越 - 15:36 ヒュッテ大槍 （1泊）
2日目
ヒュッテ大槍 04:20 - 05:09 槍ヶ岳山荘 - 05:35 槍ヶ岳 - 05:51 槍ヶ岳山荘 - 06:03 飛騨乗越 - 06:24 大喰岳 - 06:52 中岳 - 07:29 氷河公園分岐 - 07:47 南岳 - 07:54 南岳小屋 - 09:54 大キレット - 12:33 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 05:00 - 05:03 北穂高岳 - 05:14 南稜分岐 - 06:09 南稜取付 - 06:55 涸沢小屋 - 07:03 涸沢ヒュッテ - 07:33 Sガレ - 07:49 ソーダラップ - 08:17 本谷橋 - 09:13 横尾山荘 - 09:40 奥又白谷仮設橋 - 10:12 治山道 - 10:52 中畠新道分岐 - 11:14 治山道 - 11:40 新村橋 - 11:50 迂回路分岐 - 11:53 徳澤園 - 11:59 徳澤ロッヂ - 12:45 徳本峠分岐 - 12:49 明神 - 13:31 小梨平 - 13:36 ビジターセンター - 13:38 河童橋 - 13:45 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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