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| 山行目的 | 北アルプス詣で | | 集合場所・時間 | 白馬五竜スキー場の駐車場で前泊 | | 行動予定 | 1日目
アルプス平駅 09:00 - 09:26 地蔵の頭 - 11:16 中遠見山 11:26 - 12:09 大遠見山 - 12:37 西遠見池 12:47 - 13:14 西遠見ギャップ - 14:22 遠見尾根分岐 - 14:26 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 05:30 - 06:44 五竜岳 07:04 - 07:45 五竜山荘 08:45 - 08:53 遠見尾根分岐 - 09:32 西遠見ギャップ - 09:55 西遠見池 - 10:16 大遠見山 10:26 - 11:01 中遠見山 - 11:23 小遠見山 11:33 - 12:25 地蔵の頭 - 12:40 アルプス平駅
| | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、五竜山荘へ避難 | | 注意箇所・注意点 | 遠見尾根は滑落事故起きているので注意 | | 食事 | 昼、夜、朝、行動食持参、 | | 計画書の提出先・場所 | 自宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘッドランプ, 水筒, 保険証, 防寒着, ティッシュ, タオル, スマホ, モバイルバッテリー, 雨具, 行動食, 手袋, 着替え, 下着, ザックカバー, 寝袋, マット, トレッキングポール, ヘルメット | | 共同装備品 | テント, シングルバーナー, ガス缶, クッカー, スポーク, ライター, 食料, 水, 地図, コンパス, デジカメ, ファーストエイドキット, 計画書, 携帯トイレ, トイレットペーパー, 水３L |
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