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| 行動予定 | 1日目
グラードクワッドリフト上 09:00 - 09:02 八方池山荘 - 09:43 第二ケルン - 10:05 八方池 - 10:21 下の樺 - 10:39 上の樺 - 11:02 扇ノ雪渓 - 11:31 丸山ケルン - 12:51 唐松岳 - 13:05 唐松岳頂上山荘 - 13:07 八方尾根分岐 - 14:09 最低コル - 15:09 遠見尾根分岐 - 15:13 五竜山荘 （1泊）
2日目
五竜山荘 06:00 - 07:14 五竜岳 - 09:02 北尾根ノ頭 - 09:29 口ノ沢ノコル - 10:52 キレット小屋 - 11:21 八峰キレット - 12:40 鹿島槍ヶ岳北峰 - 13:12 鹿島槍ヶ岳 - 13:46 布引山 - 14:28 冷池山荘 （1泊）
3日目
冷池山荘 06:00 - 06:19 冷乗越 - 07:02 爺ヶ岳北峰 - 07:39 爺ヶ岳南峰 - 08:08 種池山荘 - 09:46 ケルン - 10:44 柏原新道登山口
| 行動予定
（自由記述） | ◎八方アルペンライン各リフト営業時間
ゴンドラリフト：8:00〜16:50
アルペンクワッドリフト：8:15〜16:40
グラートクワッドリフト：8:30〜16:30
扇沢バス：9:00, 9:30, 9:55 , ◎10:55 , 11:25 , 12:30 , 13:30, 14:30
北大町駅電車(北大町駅 - 白馬駅)：10:36 , ◎12:12 , 15:19
(扇沢駅10:55 北大町11:24、 北大町駅12:12 → 白馬駅12:45)
| | 緊急時の対応・ルート | 悪天候の場合は中止。 途中で天候/体調不良時は往路で下山。
2泊目以降は赤岩尾根で下山。 | | 食事 | 朝食2回、昼食2回、夕食2回、行動食4回 予備食１回分。 非常食は各自パック化の事。 | | 計画書の提出先・場所 | 長野電子届出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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