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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 一の鳥居 06:30 - 07:28 不動滝 - 08:24 大杉の広場 - 09:32 武甲山 - 10:01 シラジクボ - 10:58 小持山 - 11:42 大持山 - 12:49 妻坂峠 - 13:19 林道 - 13:28 林道 - 13:30 一の鳥居
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 水1.5L | | 共同装備品 | コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 水500ml |
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