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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 08:00 - 08:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:23 牛ヶ首 - 09:44 ひょうたん池分岐 - 09:55 姥ヶ平下 - 10:37 沼原分岐 - 10:57 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 08:00 - 08:39 中ノ沢出合 - 09:35 大峠 - 10:59 鏡ヶ沼展望所 - 11:08 大峠分岐 - 11:23 三本槍岳 - 11:46 北温泉分岐 - 11:55 清水平 - 12:22 熊見尾根分岐 - 12:29 朝日の肩 - 12:58 峰の茶屋跡避難小屋 - 13:34 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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