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| 行動予定 | 1日目
折立 04:00 - 05:59 青淵三角点 06:09 - 07:38 五光岩ベンチ - 08:24 太郎平小屋 08:44 - 09:03 薬師峠 - 10:36 薬師岳山荘 10:46 - 11:45 薬師岳 - 12:25 北薬師岳 12:35 - 13:18 薬師岳 - 13:52 薬師岳山荘 14:02 - 14:55 薬師峠 - 15:15 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 04:00 - 05:41 神岡新道分岐 - 05:50 北ノ俣岳 06:00 - 06:35 赤木岳 - 06:57 中俣乗越 - 08:47 黒部五郎岳 09:07 - 10:19 中俣乗越 - 10:55 赤木岳 11:05 - 11:46 北ノ俣岳 - 11:52 神岡新道分岐 - 13:05 太郎平小屋 13:25 - 14:03 五光岩ベンチ - 15:00 青淵三角点 15:10 - 16:17 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ |
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