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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:05 河童橋 - 06:06 ビジターセンター - 06:10 小梨平 - 06:41 明神 - 06:45 徳本峠分岐 - 07:20 徳澤園 - 07:22 迂回路分岐 - 07:30 新村橋 - 08:09 横尾山荘 08:19 - 09:04 本谷橋 - 09:38 ソーダラップ - 09:55 Sガレ - 10:36 涸沢小屋 10:46 - 11:45 南稜取付 - 12:55 南稜分岐 - 13:05 北穂高岳 13:25 - 13:33 南稜分岐 - 14:35 最低コル - 15:10 涸沢岳 - 15:23 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 04:00 - 04:35 奥穂高岳 - 04:43 南稜ノ頭 - 05:37 紀美子平 - 06:03 前穂高岳 - 06:16 紀美子平 - 07:22 南稜ノ頭 - 07:33 奥穂高岳 - 08:02 ジャンダルム 08:22 - 09:07 天狗のコル - 09:23 天狗ノ頭 - 09:47 間ノ岳 - 10:27 西穂高岳 - 10:56 独標 - 11:21 丸山 - 11:29 西穂山荘 11:49 - 13:10 田代橋 - 13:23 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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