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| 山行目的 | 手術後初の足試し | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 07:30 - 07:37 河童橋 - 07:39 ビジターセンター - 07:44 小梨平 - 08:28 明神 08:38 - 08:43 徳本峠分岐 - 09:30 徳澤ロッヂ - 09:35 徳澤園 09:45 - 09:48 迂回路分岐 - 09:59 新村橋 - 10:55 横尾山荘 11:05 - 12:09 本谷橋 12:19 - 13:07 ソーダラップ - 13:31 Sガレ 13:41 - 14:40 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 05:30 - 06:54 南稜取付 07:04 - 08:44 南稜分岐 - 08:58 北穂高岳 09:18 - 09:29 南稜分岐 - 10:24 南稜取付 10:34 - 11:20 涸沢小屋 11:50 - 12:23 Sガレ - 12:39 ソーダラップ - 13:07 本谷橋 13:17 - 14:13 横尾山荘 14:23 - 14:50 奥又白谷仮設橋 - 15:07 新村橋 - 15:17 迂回路分岐 - 15:20 徳澤園 （1泊）
3日目
徳澤園 08:30 - 09:19 徳本峠分岐 - 09:23 明神 09:33 - 10:15 小梨平 - 10:20 ビジターセンター - 10:22 河童橋 - 10:29 上高地バスターミナル
| | 緊急時の対応・ルート | 天候や体調によって、北穂登頂を判断する。登らない場合は、涸沢から徳澤園へ下りる。 | | 食事 | 朝・昼・夕食を山小屋でとる。他に各自行動・非常食を所持。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, ストック, ヘルメット | | 共同装備品 | ラジオ, ツェルト |
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