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| 山行目的 | 体力づくり | | 集合場所・時間 | 高尾駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:47 陣馬高原下バス停
09:00 陣馬新道登山口
10:00 陣馬山頂
12:00 景信山頂(昼食)
13:40 城山頂
14:40 高尾山頂
16:10 高尾山口駅 | | 緊急時の対応・ルート | 景信山から下山
小仏峠から下山
高尾山町からケーブルカーで下山 | | 食事 | 景信山で何かを制作
あとは行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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