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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 戸隠キャンプ場 | | 行動予定 | 戸隠牧場バス停 08:15 - 08:49 さかさ川歩道入口 - 09:07 随神門 - 09:32 戸隠奥社 09:42 - 11:48 八方睨 11:58 - 12:07 戸隠山 - 12:48 九頭龍山 - 13:33 一不動避難小屋 14:33 - 15:00 滑滝 - 15:40 弥靭尾根分岐 - 15:47 戸隠牧場登山口 - 16:01 戸隠牧場バス停
| | その他 | 戸隠神告げ温泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, サポートタイツ, 靴下, グローブ, ウィンドシェル, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(1+1L), ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 日焼け止め, ロールペーパー, 携帯, モバイルバッテリー, 時計, サングラス, タオル, 携帯トイレ, ヘルメット |
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