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| 行動予定 | 1日目
親不知 05:00 - 05:17 栂海新道登山口 - 06:43 入道山 - 06:54 二本松峠 - 07:54 尻高山 - 08:20 坂田峠 - 09:21 シキ割 - 10:19 山姥ノ洞分岐 - 10:34 白鳥山（白鳥小屋） - 10:35 白鳥山避難小屋 （1泊）
2日目
白鳥山避難小屋 03:00 - 03:01 白鳥山（白鳥小屋） - 04:33 菊石山 - 06:10 栂海山荘 - 06:18 犬ヶ岳 - 07:25 サワガニ山 - 08:17 黒岩山 - 08:19 中俣分岐 - 10:51 吹上ノコル - 11:27 朝日岳 - 11:58 水平道分岐 - 12:03 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 03:00 - 03:05 水平道分岐 - 03:49 水平道分岐 - 06:03 雪倉岳 - 06:25 雪倉岳避難小屋 - 07:06 鉱山道分岐 - 07:55 三国境 - 08:34 白馬岳 - 08:44 白馬山荘 （1泊）
4日目
白馬山荘 05:00 - 05:10 祖母谷分岐 - 06:08 杓子沢ノコル - 06:46 白馬鑓ヶ岳 - 07:04 鑓温泉分岐 - 07:24 天狗山荘 - 07:45 天狗ノ頭 - 08:56 不帰キレット - 09:27 不帰１峰 - 10:21 不帰2峰（北峰） - 10:38 不帰２峰（南峰） - 11:36 唐松岳 - 11:47 唐松岳頂上山荘 （1泊）
5日目
唐松岳頂上山荘 04:00 - 05:44 大黒鉱山跡 - 07:20 餓鬼山 - 08:08 餓鬼山避難小屋 - 10:08 餓鬼の湯 11:08 - 14:08 餓鬼山避難小屋 （1泊）
6日目
餓鬼山避難小屋 05:00 - 05:28 餓鬼ノ田圃 - 05:51 南越峠 - 11:39 不帰避難小屋 （1泊）
7日目
不帰避難小屋 08:00 - 10:00 清水岳 - 11:34 祖母谷分岐 - 11:36 村営頂上宿舎 - 13:30 白馬尻小屋 （1泊）
8日目
白馬尻小屋 08:00 - 08:14 御殿場 - 08:36 鑓温泉分岐 - 08:45 猿倉荘
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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