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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 08:00 - 09:28 笠新道入口 09:38 - 09:53 ワサビ平小屋 10:03 - 10:28 小池新道登山口 - 11:26 秩父沢出合 11:36 - 12:59 シシウドヶ原 13:09 - 13:57 鏡平山荘 14:17 - 15:23 鏡平分岐 15:33 - 16:29 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 03:45 - 05:00 双六岳 05:10 - 05:54 丸山 06:04 - 06:28 三俣蓮華岳 06:38 - 07:50 黒部五郎小舎 08:10 - 10:17 黒部五郎岳 10:37 - 11:54 黒部五郎小舎 12:14 - 14:21 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 03:45 - 03:50 伊藤新道分岐 - 05:15 鷲羽岳 - 05:47 ワリモ岳 - 06:02 ワリモ北分岐 - 06:38 水晶小屋 06:58 - 07:36 水晶岳 07:46 - 08:14 水晶小屋 08:24 - 08:52 ワリモ北分岐 - 09:00 岩苔乗越 - 09:37 祖父岳 09:47 - 10:05 祖父庭園 10:15 - 11:03 黒部川源流 - 11:41 三俣山荘 12:01 - 14:13 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 07:07 - 07:46 鏡平山荘 07:56 - 08:24 シシウドヶ原 08:44 - 09:30 秩父沢出合 - 10:04 小池新道登山口 10:14 - 10:35 ワサビ平小屋 - 10:48 笠新道入口 10:58 - 12:10 新穂高温泉バスターミナル - 12:48 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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