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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉バスターミナル 07:00 - 08:28 笠新道入口 - 08:43 ワサビ平小屋 - 09:08 小池新道登山口 - 10:06 秩父沢出合 - 11:29 シシウドヶ原 - 12:17 鏡平山荘 - 13:23 鏡平分岐 - 14:19 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 丸山 - 08:23 三俣蓮華岳 - 09:02 三俣山荘 - 09:07 伊藤新道分岐 - 10:32 鷲羽岳 - 11:04 ワリモ岳 - 11:19 ワリモ北分岐 - 11:27 岩苔乗越 - 12:32 水晶池分岐 - 12:35 水晶池 - 12:39 水晶池分岐 - 13:11 高天原山荘 - 13:26 高天原温泉 - 13:39 竜晶池 - 13:50 高天原温泉 - 14:14 高天原山荘 （1泊）
3日目
高天原山荘 07:00 - 07:46 高天原峠 - 09:42 雲ノ平キャンプ場 - 10:23 祖父庭園 - 10:54 祖父岳 - 11:12 祖父庭園 - 11:50 雲ノ平山荘 - 12:09 祖母岳 - 13:45 薬師沢小屋 （1泊）
4日目
薬師沢小屋 07:00 - 09:21 太郎平小屋 - 09:59 五光岩ベンチ - 10:56 青淵三角点 - 12:03 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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