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| 山行目的 | さわのぼり | | 集合場所・時間 | 5時半新宿西口地下 | | 行動予定 | 1日目
土樽駅 09:00 - 09:05 蓬橋バス停 - 10:05 吾策新道入口 - 15:25 宿泊 （1泊）
2日目
宿泊 06:30 - 12:00 肩ノ小屋 - 12:11 トマノ耳 - 12:42 天狗の留まり場 - 13:05 熊穴沢避難小屋 - 13:46 天神平駅
| | 緊急時の対応・ルート | 基本来たルートを戻る。一の滝過ぎている場合、イシクラ沢。三の滝以降はそのまま進んで天神平、ロープウェイで下山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 沢靴, ハーネス, スリング（120、60）, エイト環, ヘルメット, 笛, 環つきカラビナ(フリーで最低２個), カラビナ(フリーで１個), フリクション用のロープスリング(7mmナイロン、タイブロックなどの登攀器具もしくはフリクション用スリング推奨), ヘッデン, 雨具, 防寒具(ダウンなど), コンパス, 行動食, 飲み物, 着替え, 温泉セット（車残置）, シェラフカバー, シェラフ（必要であれば）, マット, ハーケン, バイル, 無洗米 | | 共同装備品 | タープ大, ノコギリ, 焚火缶, ガスヘッド2, ガス新品の缶2個分, 着火剤(米山), ロープ50m, ロープ40m, 網, グランドシート, カム（0.2－0.75, 1.0-2.0 |
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