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| 行動予定 | 1日目
鍋平 08:00 - 08:34 新穂高温泉バスターミナル - 08:41 林道ゲート - 09:40 穂高平小屋 - 10:30 白出沢出合 - 12:06 重太郎橋 - 13:26 荷継小屋跡 - 15:46 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:25 涸沢岳 - 06:02 最低コル - 07:08 南稜分岐 - 07:19 北穂高岳 - 07:20 北穂高小屋 - 09:00 大キレット - 10:20 南岳小屋 - 10:30 南岳 - 10:40 氷河公園分岐 - 11:25 天狗原 - 11:47 氷河公園分岐 - 12:16 水俣乗越分岐（大曲） - 13:21 水俣乗越 - 15:33 北鎌沢出合 （1泊）
3日目
北鎌沢出合 05:00 - 08:42 北鎌のコル - 10:18 天狗の腰掛 - 12:08 P13 - 13:17 北鎌平 - 14:51 槍ヶ岳 - 15:04 槍ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
槍ヶ岳山荘 05:00 - 05:38 千丈沢乗越 - 06:48 千丈沢乗越分岐 - 07:06 奥丸山 - 07:43 中崎山分岐 - 08:45 奥丸山登山口 - 08:51 小池新道登山口 - 09:08 ワサビ平小屋 - 09:18 笠新道入口 - 10:16 新穂高温泉バスターミナル - 11:00 鍋平
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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