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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 西沢渓谷入口 06:00 - 06:24 ねとりインフォメーション - 06:34 西沢山荘 - 09:19 新道分岐 - 11:30 徳ちゃん新道分岐 - 11:38 木賊山 - 11:54 甲武信小屋 - 12:19 甲武信ヶ岳 - 12:33 甲武信小屋 - 12:58 木賊山 - 13:03 徳ちゃん新道分岐 - 14:17 新道分岐 - 16:17 ねとりインフォメーション - 16:39 西沢渓谷入口
| 行動予定
（自由記述） | 前日に西沢渓谷市営駐車場で車中泊予定 | | 食事 | 水3リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | レインコート上下, ヘッドライト, タオル, テーピング, アルコール綿, ライター, コンパス, 熊よけ鈴, 携帯バッテリー, 塩分タブレット, 虫除けスプレー, 日焼け止め, デオドラントシート |
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