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| 行動予定 | 1日目
市営駐車場 07:00 - 07:10 新穂高温泉バスターミナル - 08:20 笠新道入口 - 08:32 ワサビ平小屋 - 08:52 小池新道登山口 - 09:38 秩父沢出合 - 10:44 シシウドヶ原 - 11:22 鏡平山荘 - 12:15 鏡平分岐 - 13:00 双六小屋 - 13:37 樅沢岳 - 13:57 双六小屋 （1泊）
2日目
双六小屋 04:00 - 05:00 双六岳 - 05:35 丸山 - 05:54 三俣蓮華岳 - 06:25 三俣山荘 - 06:29 伊藤新道分岐 - 07:37 鷲羽岳 - 08:03 ワリモ岳 - 08:15 ワリモ北分岐 - 08:44 水晶小屋 - 09:14 水晶岳 - 09:36 水晶小屋 - 09:58 ワリモ北分岐 - 10:16 ワリモ岳 - 10:45 鷲羽岳 - 11:22 伊藤新道分岐 - 11:26 三俣山荘 - 13:12 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 03:30 - 04:16 鏡平分岐 - 04:24 弓折岳 - 05:14 大ノマ岳 - 06:42 抜戸岳分岐 - 06:45 抜戸岳 - 06:52 笠新道分岐 - 07:49 笠ヶ岳山荘 - 08:05 笠ケ岳 - 08:14 笠ヶ岳山荘 - 09:08 笠新道分岐 - 12:43 笠新道入口 - 13:41 新穂高温泉バスターミナル - 13:50 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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