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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 10:00 - 10:19 シャクナゲ尾根分岐 - 12:13 しらびそ小屋 - 12:20 中山峠分岐 - 13:26 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 07:18 夏沢峠 - 08:31 硫黄岳 - 09:28 オーレン小屋 - 10:46 根石岳 - 11:16 東天狗岳 - 11:59 黒百合ヒュッテ - 12:04 中山峠 - 13:01 東天狗岳 - 14:11 本沢温泉 （1泊）
3日目
本沢温泉 07:00 - 08:01 中山峠分岐 - 08:08 しらびそ小屋 - 09:17 シャクナゲ尾根分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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