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| 行動予定 | 1日目
美濃戸口 10:30 - 11:35 赤岳山荘 - 11:43 美濃戸山荘 - 14:19 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 04:30 - 05:56 中岳分岐 - 06:08 キレット分岐 - 06:29 赤岳 06:59 - 07:00 赤岳頂上山荘 - 07:21 赤岳天望荘 07:31 - 07:34 地蔵尾根分岐 - 08:03 石尊峰 - 08:07 杣添尾根分岐（三叉峰） - 08:15 横岳（無名峰） - 08:21 横岳（奥ノ院） - 08:51 硫黄岳山荘 09:01 - 09:27 硫黄岳 - 10:07 夏沢峠 - 11:01 根石岳 - 11:31 東天狗岳 11:41 - 12:14 中山峠 - 12:27 ニュウ分岐 - 12:39 中山 - 12:41 中山展望台 - 13:22 高見石小屋 13:32 - 13:55 白駒荘 - 14:30 麦草ヒュッテ 14:50 - 14:52 麦草峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 【ザック下】, テーピングテープ, 【ザック中下】, ツェルト, 風呂セット（, タオル, 手ぬぐい, クールライトTシャツ、パンツ、靴下）, ダウンジャケット（サーマラップパーカ）上下, 小屋泊セット(, ハーフパンツ, スーパーメリノウール LW丸首シャツ, スーパーメリノウール LWタイツ, コンタクト3日分, 歯ブラシ, インナーシュラフ, 携帯枕, 耳栓, ブリーズライト, アイマスク), 着替え（WIC Tシャツ、靴下、パンツ）, 【ザック中上】, チタンポット, シングルバーナー, マグカップ, コーヒードリッパー, コーヒーサーバー, コーヒーミル, 温度計, コーヒースケール, ヘッドランプ, モバイルバッテリ, 計画書, 水2.5L, アルパインサーモボトル500ml, クリアボトル500ml, ソフトボトル500ml, ウオーターパック1L, ペプチエイド, 昼食(リゾッタ), 非常食, フリース, アタックザック, 【ザックトップリッド】, レインウェア（ストームクルーザー）上下, バックパックカバー 60L, 眼鏡, サングラス, ファーストエイドキット, 虫除けスプレー, 折畳傘, クールグローブ, ウルトラ ライトシェル パーカ, 【ザック外】, スマホホルダー（, ペーパーグラス, スマホジンバル）, ココヘリGPS, O.D.トイレキット, 笛, レジャーシート, アルパインヘルメット, 【ウエストベルト】, 熊鈴, 保険証, クレカ, 現金, 行き切符, 山小屋予約, 帰り切符, 行動食, ウエットティッシュ, ティッシュ, ハンドタオル, コンパス, 【着用】, WICソックス, クールライト長袖Tシャツ, ズボン(ODパンツライトコンバーチブル), フィンガーレスクールグローブ, 小銭, AppleWatchUltra2, iPhone16ProMax, ザック（キトラパック50), メドーハット(シェード, ストラップ), 登山靴(アルパインクルーザー800BOAワイド), 熊スプレー, 【以下不所持】, ETCカード, iPadmini(地図閲覧バックアップ機） |
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