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| 行動予定 | 1日目
愛山渓温泉登山口 14:00 - 15:10 愛山渓温泉登山口 （1泊）
2日目
愛山渓温泉登山口 05:00 - 05:25 三十三曲分岐 - 06:31 沼ノ平分岐 - 06:33 八島分岐 - 06:51 六ノ沼 - 07:53 当麻乗越 - 08:05 ピウケナイ沢 - 08:27 裾合平 - 09:22 夫婦池 - 09:38 展望台 - 09:42 旭岳石室 - 11:47 旭岳 - 12:45 間宮岳分岐 - 13:16 松田岳 - 13:28 北海岳 - 14:15 白雲岳分岐 - 14:37 白雲岳避難小屋 （1泊）
3日目
白雲岳避難小屋 05:00 - 05:55 高根ケ原分岐 - 07:43 忠別沼 - 08:28 忠別岳 - 09:18 避難小屋分岐 - 10:12 五色岳 - 11:39 化雲岳 - 11:47 ヒサゴ沼分岐 - 12:17 ヒサゴ沼 （1泊）
4日目
ヒサゴ沼 05:30 - 06:18 天沼 - 07:39 北沼分岐 - 08:07 トムラウシ山 - 09:15 前トム平 - 09:48 コマドリ沢出合 - 10:54 カムイ天上 - 11:26 温泉コース分岐 - 12:33 ユニトムラウシ林道 - 12:39 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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