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| 行動予定 | 1日目
室堂 12:00 - 12:10 みくりが池 - 12:30 雷鳥荘 - 12:46 雷鳥沢野営場 - 12:50 雷鳥沢 - 14:42 剱御前小舎 - 15:14 剱沢キャンプ場 - 15:22 剱沢小屋 （1泊）
2日目
剱沢小屋 05:00 - 05:18 剣山荘 - 05:50 一服剱 06:10 - 07:10 前剱 07:30 - 08:30 平蔵のコル 08:50 - 09:26 剱岳 09:36 - 09:56 平蔵のコル - 10:56 前剱 11:16 - 12:06 一服剱 - 12:24 剣山荘 - 12:41 剱沢小屋 （1泊）
3日目
剱沢小屋 06:00 - 06:13 剱沢キャンプ場 - 07:08 剱御前小舎 - 07:43 別山南峰 08:03 - 09:43 大汝休憩場 - 09:46 大汝山 10:06 - 10:08 大汝休憩場 - 10:25 雄山 10:45 - 11:20 一の越 - 11:57 室堂山荘 - 12:05 室堂
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヘルメット 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ カラビナ スリング |
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