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| 行動予定 | 向山見晴台入口 04:00 - 04:15 岩坂峠入口 - 04:34 岩坂峠 - 05:22 金山 - 05:54 岩坂峠 - 06:06 岩坂山 - 07:03 須衛 - 07:14 向山見晴台 - 07:32 向山 - 07:49 向山見晴台 - 08:28 向山見晴台入口
| 行動予定
（自由記述） | 24時間営業のマックスバリュ蘇原店でおにぎり、パン、塩タブレット、カントリーマアム購入
トイレ済ませる
シデコブシの丘公園駐車場からスタート 4時予定
8時ゴール予定 | | 緊急時の対応・ルート | 低山で近場のため、特になし | | 注意箇所・注意点 | 体調に気をつける | | 食事 | おにぎり2個 1個は車で食べる
パン、サンドイッチ3個 1個は車で食べる
水 600mlを2本
その他、塩タブレット、カントリーマアム |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 帽子, 手ぬぐい, 仕事用靴, サブザック, 行動食, 水, レジ袋, ティッシュ, デオドラントペーパーかウェットティッシュ, 笛, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計 |
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