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| 山行目的 | 穂高縦走 | | 行動予定 | 1日目
市営駐車場 05:00 - 05:12 新穂高温泉バスターミナル - 06:31 笠新道入口 - 06:45 ワサビ平小屋 - 07:08 小池新道登山口 - 07:16 奥丸山登山口 - 09:21 中崎山分岐 - 10:30 奥丸山 - 10:42 千丈沢乗越分岐 - 12:35 千丈沢乗越 - 14:12 槍ヶ岳 - 14:26 槍ヶ岳山荘 - 14:37 飛騨乗越 - 14:56 大喰岳 - 15:21 中岳 - 15:54 氷河公園分岐 - 16:10 南岳 - 16:16 南岳小屋 （1泊）
2日目
南岳小屋 08:00 - 09:48 大キレット - 12:11 北穂高小屋 - 12:14 北穂高岳 - 12:24 南稜分岐 - 13:44 最低コル - 14:29 涸沢岳 - 14:46 穂高岳山荘 （1泊）
3日目
穂高岳山荘 08:00 - 08:45 奥穂高岳 - 09:23 ジャンダルム - 10:21 天狗のコル - 10:42 天狗ノ頭 - 11:13 間ノ岳 - 12:04 西穂高岳 - 12:41 独標 - 13:13 丸山 - 13:23 西穂山荘 - 14:53 新穂高温泉バスターミナル - 15:03 市営駐車場
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, サンダル, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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