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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 行き）5:41最寄駅発、6:15東京着、6:28東京発新幹線はくたか551号、8:03長野着、8:20長野駅発アルピコバス、9:35白馬八方バスターミナル
帰り）14:45白馬八方バスターミナル発、16:10長野駅着、17:05長野発かがやき510号、18:28東京着、19:10最寄駅着 | | 行動予定 | 1日目
八方バスターミナル 09:50 - 10:07 八方ゴンドラ駅 - 10:09 八方ゴンドラ山麓駅 - 10:49 兎平ゴンドラ山頂駅 - 10:51 アルペンクワッドリフト下 - 11:01 アルペンクワッドリフト上 - 11:03 黒菱平 - 11:04 グラードクワッドリフト下 - 11:19 グラードクワッドリフト上 - 11:21 八方池山荘 11:51 - 12:32 第二ケルン - 12:54 八方池 - 13:10 下の樺 - 13:28 上の樺 - 13:51 扇ノ雪渓 - 14:20 丸山ケルン - 15:19 八方尾根分岐 - 15:21 唐松岳頂上山荘 - 15:43 唐松岳 - 15:57 唐松岳頂上山荘 （1泊）
2日目
唐松岳頂上山荘 07:00 - 07:02 八方尾根分岐 - 07:41 丸山ケルン - 07:58 扇ノ雪渓 - 08:11 上の樺 - 08:22 下の樺 - 08:31 八方池 09:01 - 09:19 第二ケルン - 09:43 八方池山荘 - 10:08 アルペンクワッドリフト上 - 10:18 アルペンクワッドリフト下 - 10:20 兎平ゴンドラ山頂駅 - 10:35 八方ゴンドラ山麓駅 - 10:37 八方ゴンドラ駅 - 10:53 八方バスターミナル
| | 食事 | １日目）朝食：総菜パン、昼食：おにぎり、夕食：山小屋
２日目）朝食：山小屋、昼食：パンor食堂 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ウインドブレーカー, 日よけ帽子, 靴, ザック, ポット, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料２Ｌ, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 充電器, ファーストエイドキット, 保険証, スマホ, 時計, ストック, カメラ |
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