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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:00 - 06:30 高瀬ダム - 07:00 不動沢 - 07:13 濁沢 - 08:34 権太落シ - 09:45 中休み - 10:26 権太落シ - 11:37 中休み - 12:33 三角点 - 13:54 烏帽子小屋 - 15:24 三ッ岳 - 16:36 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 03:00 - 03:15 野口五郎岳 - 03:41 竹村新道分岐 - 05:01 東沢乗越 - 05:47 水晶小屋 - 06:15 ワリモ北分岐 - 06:38 ワリモ岳 - 07:14 鷲羽岳 - 07:46 ワリモ岳 - 08:01 ワリモ北分岐 - 08:37 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:00 - 05:38 水晶岳 - 06:06 水晶小屋 - 06:36 東沢乗越 - 08:06 竹村新道分岐 - 08:59 南真砂岳 - 10:22 湯俣岳 - 11:06 日陰の森 - 12:20 晴嵐荘 - 12:29 湯俣山荘 - 13:26 名無避難小屋 - 13:49 湯俣温泉登山口 - 14:49 高瀬ダム - 16:04 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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