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| 山行目的 | 登山の歩行訓練 | | 集合場所・時間 | 5:00頃 諏訪丸駐車場下のタイムズ駐車場 | | 行動予定 | 県立戸川公園諏訪丸駐車場 07:00 - 07:06 風の吊橋 - 07:13 大倉 - 07:20 登山口 - 07:50 観音茶屋 - 08:18 見晴茶屋 08:28 - 09:20 駒止茶屋 - 09:43 堀山の家 09:53 - 10:20 天神尾根分岐 - 10:55 花立山荘 11:05 - 11:19 花立ノ頭 - 11:25 金冷シ - 11:50 塔ノ岳 12:00 - 12:01 尊仏山荘 - 12:27 日高 - 12:46 竜ヶ馬場 - 13:08 丹沢山 13:28 - 13:45 竜ヶ馬場 - 14:01 日高 - 14:30 尊仏山荘 - 14:31 塔ノ岳 14:41 - 14:55 金冷シ - 15:03 花立ノ頭 - 15:10 花立山荘 15:20 - 15:39 天神尾根分岐 - 15:53 堀山の家 16:03 - 16:21 駒止茶屋 - 16:51 見晴茶屋 17:01 - 17:18 観音茶屋 - 17:36 登山口 - 17:42 大倉 - 17:49 風の吊橋 - 17:55 県立戸川公園諏訪丸駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 全体的に山行の歩行訓練予定 | | 食事 | 水7リットル（冷凍2リットル）
BCAA 1リットル
ポカリスエット 1リットル
スポーツようかん40g 5個
カップラーメン 1個
ゼリー飲料 4個
梅飴 1袋 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ミレー サースフェー40+5, モンベル ジオラインクールメッシュVネック（予備）, モンベル ジオラインクールメッシュタイツ, ミレー ドライナミックスルークルーネック, カリマー fast-dry half-zip （予備）, モンベル ウエストウォーマーEXPジップ, ミレー インセクトバリアクルーネックT, ミレー ミドラーメッシュ フーディ（予備）, ミレー ブリーズメッシュ パンツ, ミレー FUSION XCS PANT MENS （予備）, ミレー FUSION XCS HOODIE （予備）, ミレー トレッキンググローブ, パタゴニア キャプリーンクールトレイル, キャラバン トレックキング, モンベル トレンドフライヤージャケット, モンベル トレンドフライヤーパンツ, ダバダ トレッキングポール（アルミ製） |
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