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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:08 河童橋 - 08:10 ビジターセンター - 08:16 小梨平 - 09:04 明神 - 09:10 徳本峠分岐 - 10:05 徳澤園 - 10:08 迂回路分岐 - 10:20 新村橋 - 11:22 横尾山荘 - 12:17 一ノ俣 - 12:25 二ノ俣 - 13:00 槍沢ロッジ （1泊）
2日目
槍沢ロッジ 06:30 - 07:18 ババ平 - 07:53 水俣乗越分岐（大曲） - 09:03 氷河公園分岐 - 10:19 ヒュッテ大槍分岐 - 11:09 殺生ヒュッテ分岐 - 12:03 槍ヶ岳山荘 13:03 - 13:32 槍ヶ岳 - 13:50 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 07:00 殺生ヒュッテ分岐 - 07:26 ヒュッテ大槍分岐 - 08:11 氷河公園分岐 - 08:51 水俣乗越分岐（大曲） - 09:16 ババ平 - 09:44 槍沢ロッジ - 10:09 二ノ俣 - 10:17 一ノ俣 - 11:07 横尾山荘 - 12:06 新村橋 - 12:17 迂回路分岐 - 12:20 徳澤園 - 13:14 徳本峠分岐 - 13:18 明神 - 14:04 小梨平 - 14:10 ビジターセンター - 14:12 河童橋 - 14:20 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備バッテリー, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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