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| 行動予定 | 1日目
親不知駅 05:00 - 06:02 親不知記念広場 - 06:26 栂海新道登山口 - 06:39 親不知 - 07:00 栂海新道登山口 - 08:47 入道山 - 09:01 二本松峠 - 10:16 尻高山 - 10:49 坂田峠 - 12:05 シキ割 - 13:18 山姥ノ洞分岐 - 13:37 白鳥山（白鳥小屋） - 13:38 白鳥山避難小屋 （1泊）
2日目
白鳥山避難小屋 03:00 - 03:01 白鳥山（白鳥小屋） - 04:56 菊石山 - 06:57 栂海山荘 - 07:07 犬ヶ岳 - 08:31 サワガニ山 - 09:36 黒岩山 - 09:38 中俣分岐 - 12:48 吹上ノコル - 13:33 朝日岳 - 14:12 水平道分岐 - 14:18 朝日小屋 （1泊）
3日目
朝日小屋 04:00 - 04:06 水平道分岐 - 05:01 水平道分岐 - 07:48 雪倉岳 - 08:16 雪倉岳避難小屋 - 09:07 鉱山道分岐 - 10:08 三国境 - 10:50 小蓮華山 - 11:25 船越ノ頭 - 11:57 蓮華温泉分岐 - 11:58 白馬大池山荘 （1泊）
4日目
白馬大池山荘 05:00 - 05:02 蓮華温泉分岐 - 05:56 船越ノ頭 - 06:47 小蓮華山 - 07:25 三国境 - 08:14 白馬岳 - 08:27 白馬山荘 - 08:39 祖母谷分岐 - 09:55 杓子岳 - 10:17 杓子沢ノコル - 11:04 白馬鑓ヶ岳 - 11:26 鑓温泉分岐 - 11:51 天狗山荘 （1泊）
5日目
天狗山荘 05:00 - 05:26 天狗ノ頭 - 06:55 不帰キレット - 07:34 不帰１峰 - 08:42 不帰2峰（北峰） - 09:03 不帰２峰（南峰） - 10:15 唐松岳 - 10:29 唐松岳頂上山荘 （1泊）
6日目
唐松岳頂上山荘 05:00 - 05:02 八方尾根分岐 - 06:04 最低コル - 07:04 遠見尾根分岐 - 07:08 五竜山荘 - 08:22 五竜岳 - 09:03 五竜山荘 - 09:11 遠見尾根分岐 - 09:50 西遠見ギャップ - 10:13 西遠見池 - 10:34 大遠見山 - 11:09 中遠見山 - 11:31 小遠見山 - 12:26 地蔵の頭 - 12:41 アルプス平駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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