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| 行動予定 | 1日目
浄土平 05:30 - 05:33 浄土平ビジターセンター - 05:43 酸ヶ原分岐 - 06:26 鎌沼分岐 06:36 - 06:45 姥ヶ原 - 07:32 東吾妻山 07:52 - 08:20 姥ヶ原 - 08:27 鎌沼 - 08:41 酸ヶ平 08:51 - 08:54 酸ヶ平避難小屋 - 09:38 一切経山 09:58 - 10:30 五色沼分岐 - 10:47 家形山 10:57 - 11:07 家形山三叉路 - 11:23 掘田林道分岐 - 11:34 兵子 12:04 - 12:30 ニセ烏帽子山 - 13:12 烏帽子山 13:22 - 14:22 昭元山 14:32 - 15:22 大倉新道分岐 - 15:38 東大巓 15:48 - 15:55 明月湖分岐 - 16:12 明月荘 （1泊）
2日目
明月荘 05:31 - 05:50 明月湖分岐 - 06:25 藤十郎分岐 06:35 - 06:39 ヤケノママ分岐 - 07:19 人形石 07:29 - 07:36 中大巓分岐 - 08:16 梵天岩 08:26 - 08:30 天狗岩 - 08:43 西吾妻山 09:13 - 09:21 西吾妻避難小屋 - 10:03 西大巓 10:23 - 11:39 ゴンドラ山頂駅 11:49 - 12:34 ゲート 12:44 - 13:24 グランデコスノーリゾート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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