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| 行動予定 | 1日目
芝沢ゲート 05:30 - 06:13 弁天岩 - 07:52 易老渡 - 10:06 面平 - 12:58 三角点 - 13:24 易老岳 - 14:08 三吉平 - 15:16 イザルガ岳分岐 - 15:25 光小屋 - 15:32 信濃俣分岐 - 15:43 光岳 - 15:51 信濃俣分岐 - 15:55 光小屋 （1泊）
2日目
光小屋 05:30 - 05:38 イザルガ岳分岐 - 05:49 イザルガ岳 - 05:56 イザルガ岳分岐 - 06:36 三吉平 - 07:36 易老岳 - 08:15 コル - 08:55 希望峰 - 09:16 仁田池 - 09:40 茶臼岳 - 10:43 竹内門 - 11:41 南岳 - 12:02 岩頭 - 12:49 聖平小屋 （1泊）
3日目
聖平小屋 05:30 - 06:03 薊畑 - 07:10 小聖岳 - 08:29 前聖岳 - 08:42 奥聖岳 - 08:57 前聖岳 - 09:41 小聖岳 - 10:22 薊畑 - 11:11 苔平 - 11:37 大木広場 - 12:57 西沢渡 - 13:48 聖光小屋 - 14:22 易老渡 - 15:51 弁天岩 - 16:27 芝沢ゲート
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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