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| 行動予定 | 1日目
鳥倉林道ゲート 05:30 - 06:38 鳥倉登山口 - 08:03 豊口山間のコル 08:13 - 09:40 豊口山分岐 - 10:12 三伏峠小屋 10:32 - 11:05 コル - 11:40 本谷山 11:50 - 12:40 ゴーロ - 13:23 塩見小屋 （1泊）
2日目
塩見小屋 06:00 - 07:16 塩見岳（西峰） 07:26 - 07:29 塩見岳（東峰） 07:39 - 08:05 北俣岳分岐 - 09:21 北荒川岳 09:31 - 10:42 竜尾見晴 - 11:16 安倍荒倉岳 11:26 - 11:48 熊ノ平小屋 （1泊）
3日目
熊ノ平小屋 06:00 - 06:08 井川越 - 06:48 三国平 - 07:45 三峰岳 07:55 - 08:47 間ノ岳 08:57 - 09:39 中白根山 - 10:04 北岳山荘 10:34 - 11:26 吊尾根分岐 - 11:47 北岳 11:57 - 12:13 両俣小屋分岐 - 12:24 北岳肩ノ小屋 （1泊）
4日目
北岳肩ノ小屋 06:00 - 06:21 小太郎尾根分岐 - 07:35 白根御池小屋 07:45 - 09:08 御池分岐 09:18 - 09:37 北岳登山口 - 09:40 広河原インフォメーションセンター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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