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| 山行目的 | 白馬山荘に泊まる！ | | 行動予定 | 1日目
ビジターセンター 08:00 - 09:25 天狗原 09:35 - 10:59 白馬乗鞍岳 11:09 - 11:35 白馬大池山荘 11:45 - 11:47 蓮華温泉分岐 - 12:41 船越ノ頭 12:51 - 13:42 小蓮華山 13:52 - 14:30 三国境 - 15:19 白馬岳 15:29 - 15:42 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 06:00 - 06:22 白馬岳 06:32 - 07:01 三国境 - 07:43 小蓮華山 07:53 - 08:28 船越ノ頭 08:38 - 09:10 蓮華温泉分岐 - 09:11 白馬大池山荘 09:21 - 09:57 白馬乗鞍岳 10:07 - 10:54 天狗原 11:04 - 11:55 ビジターセンター 12:05 - 12:13 栂池自然園駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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