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| 行動予定 | 1日目
栂池自然園駅 08:30 - 08:40 ビジターセンター - 10:05 天狗原 - 11:29 白馬乗鞍岳 - 11:55 白馬大池山荘 12:05 - 12:07 蓮華温泉分岐 - 13:01 船越ノ頭 - 13:52 小蓮華山 - 14:30 三国境 - 15:19 白馬岳 15:39 - 15:52 白馬山荘 （1泊）
2日目
白馬山荘 04:00 - 05:08 旭岳 05:18 - 06:00 祖母谷分岐 - 07:16 杓子岳 07:36 - 07:58 杓子沢ノコル - 08:45 白馬鑓ヶ岳 09:05 - 09:27 鑓温泉分岐 - 09:53 大出原 - 10:55 鑓温泉小屋 11:05 - 11:43 杓子沢出合 - 12:01 サンジロ（三白） - 12:31 小日向ノコル - 13:47 鑓温泉分岐
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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