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| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 05:00 - 05:07 椹島 - 05:15 滝見橋 - 05:19 笊ヶ岳登山口 - 06:17 鉄塔 06:27 - 06:46 鉄塔下 - 07:20 管理道交差点 07:30 - 08:06 小石下 - 09:41 清水平 10:11 - 10:59 蕨段 11:09 - 12:44 駒鳥池 12:54 - 13:45 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 04:00 - 05:08 千枚岳 05:18 - 06:10 丸山 - 06:43 悪沢岳 06:53 - 07:23 コル - 08:04 荒川中岳避難小屋 08:14 - 08:20 中岳 - 09:25 荒川小屋 09:55 - 10:36 大聖寺平 - 12:40 赤石岳 13:00 - 14:58 富士見平 - 15:29 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 05:00 - 05:19 小尾根上のピーク - 07:01 樺段 07:31 - 08:52 椹島 - 08:55 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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