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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:00 - 07:05 唐沢のぞき - 10:10 天狗の庭 - 10:49 船窪小屋 11:49 - 12:05 七倉岳 - 12:35 七倉乗越 - 13:25 北葛岳 - 14:07 北葛乗越 - 16:04 蓮華岳 - 17:08 北葛乗越 - 18:17 北葛岳 - 18:45 七倉乗越 - 19:34 七倉岳 - 19:45 船窪小屋 （1泊）
2日目
船窪小屋 08:00 - 08:49 船窪乗越 - 09:15 船窪岳 - 10:25 船窪岳第二ピーク - 12:44 不動岳 - 13:20 南沢乗越 - 14:11 南沢岳 - 14:54 烏帽子山頂分岐 - 15:14 烏帽子岳 - 15:25 烏帽子山頂分岐 - 15:54 烏帽子小屋 （1泊）
3日目
烏帽子小屋 08:00 - 08:49 三角点 - 09:20 中休み - 10:01 権太落シ - 10:47 濁沢 - 10:58 不動沢 - 11:28 高瀬ダム - 12:43 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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