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| 行動予定 | 1日目
檜尾岳登山口 08:00 - 11:08 赤沢ノ頭 - 12:51 石楠花ピーク - 14:05 檜尾小屋 （1泊）
2日目
檜尾小屋 05:00 - 05:14 檜尾岳 - 07:01 熊沢岳 (2771m) - 07:10 熊沢岳最高点 - 08:30 東川岳 - 08:53 木曽殿越（木曽殿山荘） - 10:24 空木岳 - 10:32 空木駒峰ヒュッテ - 10:55 駒石 - 11:43 ヨナ沢ノ頭 - 12:51 マセナギ - 13:24 池山小屋 （1泊）
3日目
池山小屋 08:00 - 08:17 池山 - 08:52 タカウチ場 - 09:28 林道終点 - 10:23 駒ヶ根高原スキー場駐車場 - 10:27 空木岳登山口入口 - 10:37 菅ノ台バスターミナル
| | 食事 | 各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, シェラフ, 携帯トイレ | | 共同装備品 | テント⛺?一式 ガス本体 ガスカートリッジ テーブル まな板 嗜好品 コッヘル 食料 調味料 |
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