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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 03:00 - 04:30 高瀬ダム - 05:00 不動沢 - 05:13 濁沢 - 06:34 権太落シ - 07:45 中休み - 08:41 三角点 - 10:02 烏帽子小屋 - 11:32 三ッ岳 - 12:44 野口五郎小屋 - 12:59 野口五郎岳 - 13:35 真砂岳 - 13:47 竹村新道分岐 - 15:07 東沢乗越 - 15:53 水晶小屋 （1泊）
2日目
水晶小屋 03:00 - 03:38 水晶岳 - 04:16 温泉沢ノ頭 - 06:36 赤牛岳 - 09:06 温泉沢ノ頭 - 09:55 水晶岳 - 10:23 水晶小屋 - 10:53 東沢乗越 - 12:23 竹村新道分岐 - 13:16 南真砂岳 - 14:39 湯俣岳 - 15:23 日陰の森 - 16:37 晴嵐荘 - 16:52 伊藤新道分岐 - 17:05 湯俣山荘 - 18:02 名無避難小屋 - 18:25 湯俣温泉登山口 - 19:25 高瀬ダム - 20:40 七倉船窪新道登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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