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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 12:00 - 13:32 本沢温泉登山口 - 14:35 ゲート（駐車場） - 16:19 本沢温泉 （1泊）
2日目
本沢温泉 06:00 - 07:18 夏沢峠 - 08:31 硫黄岳 - 09:11 夏沢峠 - 10:05 根石岳 - 10:35 東天狗岳 - 11:45 本沢温泉 - 12:46 中山峠分岐 - 12:53 しらびそ小屋 - 14:02 シャクナゲ尾根分岐 - 14:13 稲子湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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