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| 行動予定 | 象潟口登山口 08:00 - 08:46 白糸の滝三角点 - 09:31 賽の河原 - 10:14 御浜小屋 - 10:41 御田ヶ原分岐 - 10:59 鳥ノ海分岐 11:09 - 11:26 御浜・鳥海湖分岐 - 11:29 長坂道T字分岐 - 12:03 笙ケ岳 12:23 - 12:57 長坂道T字分岐 - 13:07 河原宿 - 13:18 賽の河原 - 13:45 白糸の滝三角点 - 14:12 象潟口登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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