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| 行動予定 | 1日目
桜平駐車場（中） 09:00 - 09:15 桜平 - 10:01 夏沢鉱泉 - 11:07 オーレン小屋 12:07 - 13:15 根石山荘 13:45 - 13:58 根石岳 - 14:28 東天狗岳 - 14:47 西天狗岳 - 15:06 東天狗岳 - 15:32 根石岳 - 15:39 根石山荘 （1泊）
2日目
根石山荘 07:00 - 07:32 夏沢峠 - 08:45 硫黄岳 - 09:02 赤岩ノ頭 - 09:50 峰の松目 - 10:26 オーレン小屋 - 11:05 夏沢鉱泉 - 11:35 桜平 - 11:46 桜平駐車場（中）
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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