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| 行動予定 | 1日目
小淵沢駅 02:00 - 03:15 信玄棒道 - 03:56 自然歩道ハイキングコース - 05:01 観音平 05:21 - 06:26 雲海展望台 - 07:13 押手川 - 08:37 編笠山 08:47 - 09:02 青年小屋 - 10:05 ギボシ - 10:10 権現小屋 - 10:30 旭岳 10:40 - 11:03 ツルネ - 11:23 キレット小屋 11:53 - 13:15 真教寺尾根分岐 - 13:27 赤岳 13:47 - 13:48 赤岳頂上山荘 - 14:07 赤岳天望荘 - 14:10 地蔵尾根分岐 - 14:51 行者小屋 （1泊）
2日目
行者小屋 05:00 - 06:01 中岳のコル - 06:31 阿弥陀岳 06:41 - 06:56 中岳のコル - 07:10 中岳 - 07:35 中岳分岐 - 07:46 キレット分岐 - 08:05 赤岳 08:25 - 08:26 赤岳頂上山荘 - 08:45 赤岳天望荘 - 08:48 地蔵尾根分岐 - 09:14 石尊峰 - 09:18 杣添尾根分岐（三叉峰） - 09:25 横岳（無名峰） - 09:30 横岳（奥ノ院） - 09:57 硫黄岳山荘 10:17 - 10:40 硫黄岳 - 11:16 夏沢峠 - 12:05 根石岳 12:25 - 12:52 東天狗岳 - 13:22 中山峠 - 13:34 ニュウ分岐 - 13:45 中山 13:55 - 13:57 中山展望台 - 14:34 高見石小屋 （1泊）
3日目
高見石小屋 04:00 - 04:18 丸山 - 04:52 麦草ヒュッテ - 04:54 麦草峠 - 05:06 大石峠 - 05:23 中小場 05:33 - 06:06 茶臼山 06:16 - 06:27 鞍部 - 06:50 縞枯山 07:00 - 07:18 雨池峠 - 07:23 縞枯山荘 07:33 - 07:46 坪庭 - 08:14 三ツ岳分岐 - 08:19 北横岳ヒュッテ - 08:36 北横岳南峰 - 08:39 北横岳北峰 08:49 - 09:43 亀甲池 - 09:59 天祥寺原 10:09 - 11:36 蓼科山荘 11:46 - 12:20 蓼科山山頂ヒュッテ - 12:23 蓼科山 12:33 - 12:35 蓼科山山頂ヒュッテ - 13:21 2,113m三角点 13:31 - 14:17 女神茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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