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| 山行目的 | 山を楽しむ | | 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 08:00 - 08:07 河童橋 - 08:09 ビジターセンター - 08:14 小梨平 - 08:58 明神 - 09:03 徳本峠分岐 - 09:50 徳澤ロッヂ - 09:55 徳澤園 - 09:58 迂回路分岐 - 10:09 新村橋 - 11:05 横尾山荘 11:15 - 12:19 本谷橋 12:29 - 13:17 ソーダラップ - 13:41 Sガレ - 14:33 涸沢ヒュッテ - 14:45 涸沢小屋 （1泊）
2日目
涸沢小屋 06:00 - 06:08 涸沢ヒュッテ - 06:38 Sガレ - 06:54 ソーダラップ - 07:22 本谷橋 07:32 - 08:28 横尾山荘 - 09:22 新村橋 - 09:32 迂回路分岐 - 09:35 徳澤園 09:45 - 10:34 徳本峠分岐 - 10:38 明神 - 11:20 小梨平 - 11:25 ビジターセンター - 11:27 河童橋 - 11:34 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, インナーシーツ, エアークッション(枕), グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 携帯トイレ, ゲイター, サブザック, 予備靴ひも |
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