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| 行動予定 | 1日目
峠の茶屋 11:00 - 12:05 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:55 茶臼岳 13:15 - 14:10 牛ヶ首 - 14:33 ひょうたん池分岐 - 14:36 ひょうたん池 - 14:38 ひょうたん池分岐 - 14:50 姥ヶ平下 - 15:36 沼原分岐 - 16:00 三斗小屋温泉 （1泊）
2日目
三斗小屋温泉 05:30 - 06:13 中ノ沢出合 - 07:15 大峠 07:35 - 09:07 鏡ヶ沼展望所 - 09:17 大峠分岐 - 09:35 三本槍岳 09:55 - 10:20 北温泉分岐 - 10:30 清水平 - 11:00 熊見尾根分岐 - 11:08 朝日の肩 - 11:20 朝日岳 - 11:27 朝日の肩 - 12:00 峰の茶屋跡避難小屋 - 12:40 峠の茶屋
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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