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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 現地戸隠牧場登山口 マイカーアクセス | | 行動予定 | 戸隠牧場登山口 08:00 - 08:09 弥靭尾根分岐 - 09:17 滑滝 - 10:08 一不動避難小屋 - 11:19 五地蔵山 - 11:21 六弥勒 - 13:22 高妻山 - 14:48 六弥勒 - 16:07 ブナ仙人 - 16:30 弥勒尾根入口 - 16:40 弥靭尾根分岐 - 16:47 戸隠牧場登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 雨天見合わせ、天候急変撤退 | | 食事 | 2食分 | | その他 | マイカーアクセス 車種：スズキソリオ 熊谷・・90 |
氏名 /
役割
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 登山用スマートウォッチ | | 装備備考 | 下山届け無し、中止届無し |
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